参考消息网2月2日报道 据《西班牙人报》网站1月24日报道，尽管每个人对幸福都有自己的定义，但有一些普遍的因素已被证明对情绪健康具有积极影响。这正是一位父亲，也是领英网首席执行官瑞安·罗斯兰斯基想要向女儿传达的信息。

报道称，这个男人总共给了女儿三条建议，根据专家的说法，这些建议都是非常中肯的。首先也是最重要的一点，无论个人情况如何，都要相信自己的直觉。“很多时候，这会带你走向更好的方向。我觉得这为我打开了大门。”罗斯兰斯基说。他表示，这是在职业生涯和生活中取得进步的最佳建议：“能够平衡许多不同人的意见，但最终，你必须有自己的信念并自己做出决定。”

其次，他建议女儿远离不必要的压力。“压力会破坏你内心的各种东西，为什么要把自己置于会带来更多痛苦或焦虑的境地呢？我们必须保持健康。”他说。事实上，正如美国心理学会所证实的那样，一些压力可能是有益的，但如果是慢性压力，就会增加罹患心脏病、高血压的风险，并抑制免疫系统，从而拖延某些疾病的恢复。

最后，这位父亲建议女儿永远优先考虑自己喜欢的事情。他认为，虽然这可能会是冒险的决定，但“不要错过，否则你什么时候才能把时间奉献给自己？我们的生命只有一次，对吧？”（编译/王萌）