参考消息网7月27日报道 据美国有线电视新闻网网站7月23日报道，一项简单工具也许能预测老年痴呆和抑郁的风险。去年12月，科学家宣布成功创建“大脑保健评分”(BCS)。这是一项无需医疗程序就能评估痴呆或中风风险的工具。

根据一项新研究，这个帮助患者和医生识别有益生活方式变化的评分系统现在还可以预测晚年患抑郁症的概率。

“大脑保健评分”共有21分，评测一个人在涉及身体、生活方式和社会情感的12个健康相关因素上的表现。23日发表在《精神病学前沿》杂志上的这项研究发现，“大脑保健评分”较高的人在晚年(即60岁或以上)患抑郁症的风险较低。

该研究论文的作者之一乔纳森·罗桑德博士在一篇新闻稿中说：“‘大脑保健评分’是一项简单工具，旨在帮助世界上的任何人回答这个问题：‘我能做些什么来更好地爱护大脑？’”罗桑德是美国麻省总医院麦坎斯脑健康中心的联合创始人，也是“大脑保健评分”的主要开发者。

罗桑德还说：“这篇论文提供了令人信服的证据，证明提高‘大脑保健评分’不仅有可能使大脑更健康，对痴呆症和中风等疾病更有抵抗力，而且为预防抑郁症带来了希望。”

“大脑保健评分”的4个身体因素是血压、胆固醇、糖化血红蛋白和身体质量指数。5个生活方式因素是营养状况、酒精摄入、有氧运动、睡眠和吸烟情况。3个社会情感因素指的是人际关系、压力管理和生活意义。参与者的得分越高，他们患脑部疾病的风险就越低。

论文作者们说，在60岁以上的老年人中，有三分之一或更多的人患有晚年抑郁症，其风险可能受到生活习惯的影响。

研究团队使用了超过35万人的健康数据。这些研究对象在2006至2010年间被招募到英国生物医学数据库的研究中，并在接下来大约10年的时间里接受了3次后续评估。

而对这项新研究的参与者来说，在平均13年的随访期间，他们的“大脑保健评分”每增加5分，晚年患抑郁症的风险就会降低33%，晚年患抑郁症、痴呆症和中风的综合风险也会降低27%。

美国神经退行性疾病研究所的预防神经学家理查德·艾萨克森博士说：“很明显，根据这项研究和其他研究，如果我们能保持身体活跃，健康饮食，尽量减少吸烟和饮酒，保持健康体重，一直参与社交活动，就会有连带好处——不仅在血管健康和痴呆症方面，而且对心理健康和情感健康也有好处。”艾萨克森没有参与这项研究。

论文作者们还发现，在50岁以下的人群中，“大脑保健评分”基准线与抑郁症风险之间存在显著联系。研究人员认为这令人惊讶，因为他们原本以为只有老年人才会发生神经退行性和炎症性变化。这些变化可能引发抑郁症、痴呆症和中风。但艾萨克森说：“在我们的阿尔茨海默病预防诊所，我们一直在接待25岁及以上的患者。这一发现对我来说并不奇怪，因为就痴呆症而言，存在早年、中年和晚年风险因素。例如，阿尔茨海默病的病理学机制在出现记忆丧失症状几十年前就开始在大脑中发生。如果一个人在65岁被诊断患上痴呆症，那就意味着，这种疾病最初在其35至45岁间就开始在脑内发病。”（编译/胡溦）